Тег: лучшее покрытие для тренировок
Опубликовано янв 28
5 Комментарии
Выбор покрытия для тренировок влияет на риск травм. Грунт и трава снижают нагрузку на суставы на 20-30% по сравнению с асфальтом. Узнайте, где безопаснее бегать, и как правильно переходить на новые поверхности.