Tag: приседание
Опубликовано фев 18
0 Комментарии
Основные паттерны движений - присед, наклон, тяга, толчок и перенос - это фундамент функционального тренинга. Узнайте, как правильно выполнять их без травм и почему они важнее, чем любые тренажеры.