Очищение кожи: как правильно ухаживать за кожей и избежать ошибок

Когда речь заходит о очищении кожи, процесс удаления загрязнений, излишков себума и остатков косметики с поверхности кожи. Также известно как умывание, это фундаментальный шаг в уходе, который многие делают неправильно — и страдают от сухости, воспалений и закупоренных пор. Это не про то, чтобы мыть лицо как можно чаще или использовать агрессивные гели. Это про то, чтобы делать это эффективно, мягко и в нужное время.

Очищение кожи — это не отдельная процедура, а часть системы. Если вы не убираете макияж перед сном, никакие сыворотки и кремы не помогут. Если вы моете лицо горячей водой, вы разрушаете защитный барьер. Если используете скраб каждый день, вы травмируете кожу. очищающие средства, продукты, предназначенные для удаления загрязнений без нарушения липидного слоя кожи должны подбираться под тип кожи: жирной, сухой, комбинированной или чувствительной. Не существует одного «идеального» средства для всех. То, что работает для подруги, может вызвать у вас покраснение или шелушение.

Поры — это не отверстия, которые нужно «раскрыть» или «закрыть» с помощью льда и уксуса. Это каналы, через которые выделяется себум. Когда они забиваются — появляются комедоны, черные точки, воспаления. кожа лица, наиболее уязвимая и заметная часть тела, подверженная воздействию загрязнений, УФ-излучения и стресса требует бережного, но регулярного ухода. Два раза в день — утром и вечером — достаточно. Утром — чтобы смыть ночные выделения и подготовить кожу к дневному уходу. Вечером — чтобы удалить всю грязь, пыль, макияж и солнцезащитный крем. Не нужно мыться три раза. Не нужно тереть лицо мочалкой. Достаточно ладоней, тёплой воды и мягкого массажа.

Многие думают, что чем больше пены, тем чище кожа. Это заблуждение. Пена — это результат поверхностно-активных веществ, а не признак эффективности. Некоторые из самых чистящих средств — это просто гели без пены, а самые агрессивные — пенистые шампуни для тела, которые вы не должны использовать на лице. уход за кожей, система действий, направленных на поддержание её здоровья, баланса и внешнего вида начинается с понимания: вы не боретесь с кожей, вы помогаете ей работать. Кожа — это орган, а не поверхность, которую нужно «очистить до блеска».

Если вы замечаете, что после умывания кожа стягивается, краснеет или шелушится — вы делаете что-то не так. Если у вас появляются новые высыпания, несмотря на ежедневное мытье — возможно, вы используете средство, которое пересушивает и раздражает. Если вы используете тоник с алкоголем, чтобы «сжать поры» — вы только усугубляете проблему. Правильное очищение кожи не должно оставлять ощущения дискомфорта. Оно должно оставлять ощущение свежести — без стянутости, без жирного блеска, без зуда.

В подборке ниже вы найдёте проверенные советы о том, как выбрать средства, как правильно умываться, какие ошибки чаще всего совершают, и как ухаживать за кожей, если у вас есть акне, чувствительность или просто усталая кожа. Никаких мифов, никаких дорогих брендов — только то, что действительно работает на практике.