Тег: женская программа тренировок
Опубликовано дек 17
6 Комментарии
Женская программа силовой поддержки для бегуний снижает риск травм на 37%, улучшает экономичность бега и укрепляет мышцы кора. Узнайте, какие упражнения работают, как их делать и как учитывать цикл.