Tag: чистый набор массы
Опубликовано авг 5
0 Комментарии
Разбираем плюсы и минусы грязного набора массы (dirty bulking). Узнайте, как эта стратегия влияет на здоровье, состав тела и результаты тренировок, и сравните её с чистым набором.