Тег: тайминг белка
Опубликовано окт 20
0 Комментарии
Разбираем научные данные о тайминге белка и лейциновом пороге. Узнайте, как правильно распределять белок в течение дня, чтобы максимизировать рост мышц, и почему «анаболическое окно» не так узко, как принято думать.